ای خدا این چهره را گریان مکن

عید  ما را تلخ با مهمان مکن

حالمان، هرچند خیلی خوب نیست

بد ترش  با  پاتک آنان مکن

عمه ها را منصرف دار ازسفر 

خاله هارا راهی تهران مکن

راه بر خواهر زنان مسدود ساز

باجناقی سوی ما پران مکن

ای خدا مادر زن از ما دور دار

خانه را با زلزله ویران مکن

زنگ در را از صدا انداختیم

درد آن را خواهشاَ در مان نکن

مرغ و ماهی  جور کردن مشکل است

 لطفا  این اعصاب را داغان مکن

 استرس  بر جان و دلهامان نریز

شکل ما را هم چو نی قلیان مکن

قرضمان را بیش از این بالا مبر

جمع مارا راهی زندان مکن

 یا که یک پول ردیفی لطف کن

یا که مهمان را بلای جان مکن

از: وبلاگ عمو مصطفی

اگر حسابی اعصاب‌تان به هم ریخته، موز بخورید

زمانی كه دیدید دكمه‌های لباس‌تان درست بسته نمی‌شوند، بروید سراغ موز. تحقیقات نشان داده یك موز متوسط 105 كالری و فقط 14 گرم قند دارد. همین مقدار شما را سیر كرده و قند خون را به شكل ملایمی بالا می‌برد. در ضمن همین موز 30 درصد ویتامین B6 مورد نیاز روزانه را تامین می‌كند. این ویتامین باعث می‌شود مقدار سروتونین تولید شده مغز اندكی افزایش یافته و توان مقابله با شرایط دشوار و اضطراب‌ها را در شما افزایش می‌دهد.